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🍽️ Ailes de poulet croustillants à la manière de Miss-Erdbeer
931 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1500 g d'ailes de poulet (frais)
- 3 c. à soupe de moutarde
- 8 c. à soupe d'huile
- 3 c. à soupe de sauce soja
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe de Tabasco
- 4 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de paprika (doux piquant)
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à café de sel
Préparation
- 1. Tupfe die 1500 g Hähnchenflügel mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst werden sie matschig.
- 2. Gib die 8 EL Öl, 3 EL Senf, 3 EL Sojasauce, 2 EL Honig und 2 EL Tabasco in eine große Schüssel.
- 3. Drücke die 4 Knoblauchzehen direkt in die Schüssel. Achte darauf, dass sie fein sind.
- 4. Streu 1 EL Paprikapulver (rosenscharf) und 1 TL Salz in die Schüssel.
- 5. Pfeffere die Marinade kräftig mit frischem Pfeffer aus der Mühle.
- 6. Rühre die Marinade mit einem Löffel glatt, bis sich das Öl mit dem Honig verbindet.
- 7. Leg die trockenen Hähnchenflügel in die Schüssel und wende sie, bis sie überall dick bedeckt sind.
- 8. Decke die Schüssel ab und stell sie mindestens 12 Stunden in den Kühlschrank.
- 9. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 10. Lege ein Backblech mit Backpapier aus. Verteile die Flügel in einem Abstand zueinander darauf.
- 11. Gib die restliche Marinade aus der Schüssel gleichmäßig über die Flügel auf dem Blech.
- 12. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen bei 200 °C und backe die Flügel ca. 40 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 13. Nimm das Blech heraus und wende die Flügel mit einer Zange auf die andere Seite.
- 14. Backe die Flügel weitere 10 Minuten, bis die Haut goldbraun und knusprig ist.
- 15. Lass die Flügel 5 Minuten auf dem Blech ruhen, damit sich die Soße leicht verdickt.
- 16. Serviere die knusprigen Flügel heiß. Perfekt ist es, wenn die Haut knackt und die Soße klebt.
Nutrition par portion
- kcal: 931
- Protein: 72 g · Fett/Fat: 66 g · Carbs: 13 g