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🍳 abricots secs et graines de courge

282 kcal · 30 min

abricots secs et graines de courge Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
  2. 2. Étalez les graines de courge sur une plaque de cuisson.
  3. 3. Faites rôtir les graines de courge au four pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  4. 4. Laissez refroidir les graines de courge rôties.
  5. 5. Coupez les abricots secs en petits morceaux.
  6. 6. Mélangez les graines de courge refroidies avec les abricots hachés dans un bol.
  7. 7. Servez le mélange en tant que collation ou accompagnement sain.

Nutrition par portion