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🍳 abricots secs et amandes

178 kcal · 30 min

Ingrédients

• amandes, entières 80 g
• abricots mous, séchés et dénoyautés 120 g

Préparation

1. 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
2. 2. Étalez les amandes sur une plaque de cuisson.
3. 3. Faites rôtir les amandes au four pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4. 4. Laissez refroidir les amandes.
5. 5. Coupez les abricots secs en petits morceaux.
6. 6. Mélangez les amandes refroidies avec les abricots hachés.
7. 7. Servez le mélange comme collation ou accompagnement.

Nutrition par portion

• kcal: 178
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 24 g