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🥪 Sándwich de Pepinillos de Calabacín

215 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 Stück calabacín
• 100 g pepinos
• 4 Scheiben pan integral
• 100 g hummus
• 1 EL cebollino
• 1 EL aceite de oliva

Preparación

1. 1. Corta el calabacín en rodajas finas y fríelo en aceite de oliva.
2. 2. Unta las rebanadas de pan con hummus.
3. 3. Distribuye el calabacín y los pepinos uniformemente sobre el hummus.
4. 4. Espolvorea con cebollino y cubre con una segunda rebanada de pan.
5. 5. Corta el sándwich en diagonal y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 215
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 29 g