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🥗 Boloñesa de Zoodles con Salsa de Carne Picada

460 kcal · 25 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 calabacín
• 250 carne picada de ternera
• 200 puré de tomate
• 2 ajo
• 50 cebolla
• 1 aceite de oliva
• 10 albahaca

Preparación

1. 1. Corta el calabacín en zoodles usando un espiralizador.
2. 2. Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea la cebolla y el ajo.
3. 3. Añade la carne picada de ternera y fríe hasta que esté bien cocida.
4. 4. Añade el puré de tomate y deja que se cocine a fuego lento.
5. 5. Añade los zoodles a la sartén y caliéntalos brevemente.
6. 6. Decora con albahaca fresca y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 460
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g