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🍽️ Yogurto cremoso con naranjas frescas

424 kcal · 30 min

Ingredientes

• 400 g yogur con nata (2 botes)
• 2 cucharadas soperas piñones
• 2 naranjas
• Miel (al gusto)

Preparación

1. 1. Bate el yogur con una batidora de mano hasta que quede bien cremoso.
2. 2. Tuesta ligeramente los piñones en una sartén antiadherente.
3. 3. Pela las naranjas, córtalas en trozos pequeños y recoge el zumo que suelten.
4. 4. Ralla unas tiras finas de cáscara (cáscara rallada) de una de las naranjas.
5. 5. Mezcla los gajos de naranja y el zumo recogido con el yogur.
6. 6. Espolvorea los piñones tostados por encima y decora el plato con la cáscara rallada de naranja.
7. 7. Endulza al gusto con un poco de miel.

Nutrición por ración

• kcal: 424
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 29 g