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🍰 Yogur con puré de arándanos y fresas
365 kcal · 30 min
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Ingredientes
- Fresas 150 g
- Arándanos, frescos 100 g
- Nueces 40 g
- Yogur, natural 400 g
- Muesli crujiente 100 g
Preparación
- 1. Lava bien las fresas, quita los tallos y corta las frutas en cuartos.
- 2. Enjuaga también los arándanos.
- 3. Tritura bien 3/4 de las frutas en un recipiente alto.
- 4. Tritura las nueces de forma gruesa.
- 5. Reparte las nueces en cuatro vasos.
- 6. Añade el yogur y el puré de frutas encima.
- 7. Decora con el resto de la fruta y un poco de muesli.
- 8. Sirve inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 365
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 43 g
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