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🍰 Yogur con higos

680 kcal · 30 min

Ingredientes

• 40 g nueces mixtas picadas
• 4 higos maduros y frescos
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 300 g yogur
• 2 cucharadas de miel líquida

Preparación

1. 1. Tuesta las nueces en una sartén sin grasa adicional hasta que huelan agradablemente.
2. 2. Lava los higos bien, sécalos con papel de cocina y córtalos en lonchas finas.
3. 3. Mezcla el yogur con las nueces y la ralladura de limón.
4. 4. Reparte la mezcla en tarros.
5. 5. Coloca las lonchas de higo encima y riega todo con miel.
6. 6. Sirve el yogur con higos y disfrútalo.

Nutrición por ración

• kcal: 680
• Protein: 27 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 70 g