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🍰 Yogur con arándanos

214 kcal · 30 min

Ingredientes

• Menta, fresca 20 g
• Arándanos, frescos 250 g
• azúcar glas 4 cda
• Yogur con nata estilo griego 500 g

Preparación

1. 1. Lava la menta, sacúdela para secarla y arranca las hojas de los tallos.
2. 2. Enjuaga los arándanos y sécalos bien.
3. 3. En un bol, aplasta groseramente la mitad de los arándanos con un tenedor y sazona con azúcar glas.
4. 4. Mezcla los arándanos restantes con la masa aplastada.
5. 5. Alterna el yogur y la mezcla de arándanos en los vasos.
6. 6. Decora con menta y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 214
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 27 g