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🍽️ Wraps with Tuna Egg Salad Filling
424 kcal · 30 min
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Ingredientes
- 400 g Cottage cheese
- 1 can Tuna (approx. 180 g, in brine)
- 2 tbsp Capers (finely chopped)
- 40 g Gherkins (finely chopped)
- 2 hard-boiled eggs (finely chopped)
- Salt
- Pepper (from the mill)
- 1 small Iceberg lettuce
- 4 large Wraps (ready-made) (Tortillas, refrigerated section)
Preparación
- 1. Para el relleno, mezcla el requesón, el atún, las alcaparras, los pepinillos y los huevos duros.
- 2. Sazona con sal y pimienta y mezcla bien.
- 3. Lava bien la lechuga iceberg y córtala en tiras finas.
- 4. Calienta los wraps o tortillas según las instrucciones.
- 5. Cubre con las tiras de lechuga iceberg, distribuye uniformemente el relleno encima, enrolla y sirve inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 424
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 31 g
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