1. Corta las cebollas por la mitad, pélalas y córtalas en cubos pequeños. Corta los pepinillos en rodajas. Corta la lechuga iceberg por la mitad, quita el tallo y córtala en tiras. Lava bien la lechuga y escúrrela. Lava los tomates, quítales el tallo y córtalos en rodajas.
2. Calienta una sartén con aceite y fríe la carne picada en ella durante unos 4 minutos hasta que se desmenuce. Añade luego las cebollas y fríe durante 2 minutos más. Sazona con sal y pimienta y ponlo en un plato.
3. Limpia la sartén y caliéntala de nuevo a fuego alto. Calienta las tortillas en ella durante aproximadamente 1 minuto cada una.
4. Unta las tortillas calientes con mostaza y ketchup. Cubre con carne picada, queso, lechuga, tomates y pepinillos si lo deseas. Dobla el wrap y sirve. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
kcal: 550
Protein: 32 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 38 g
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