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🍽️ Wraps con relleno de verduras

215 kcal · 30 min

Ingredientes

• 4 tortillas de trigo (producto listo para usar)
• 500 verduras (a tu gusto, juliana de zanahorias, tiras de calabacín, tiras de pimiento, etc.)

Preparación

1. 1. Calienta una sartén sin aceite.
2. 2. Calienta las tortillas en ella una por una durante 30 segundos en cada lado.
3. 3. Mantén las tortillas listas calientes en el horno a 70°C.
4. 4. Prepara las verduras a tu gusto, por ejemplo, corta las zanahorias en juliana, la calabacín en tiras y los pimientos en tiras.
5. 5. Coloca las verduras preparadas en el centro de cada tortilla.
6. 6. Enrolla las tortillas con las verduras y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 215
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 37 g