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🍽️ Wrap de Pollo con Aguacate en la Airfryer

450 kcal · 25 min · 2 raciones

Ingredientes

• 200g Filete de pechuga de pollo
• 1 Aguacate
• 2 Tortillas
• 50g Rúcula
• 100g Tomates cherry
• 50g Yogur
• 1 EL Jugo de limón
• 1 TL Sal
• 1 TL Pimienta

Preparación

1. 1. Corte el filete de pechuga de pollo en tiras y sazónalo con sal y pimienta.
2. 2. Asa las tiras de pollo en la air fryer a 180°C durante 10 minutos, hasta que estén cocidas.
3. 3. Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y córtalo en rodajas. Corta las tomates cherry por la mitad.
4. 4. En un bol, mezcla el yogur, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
5. 5. Coloca las tortillas en un plato y extiende la salsa de yogur sobre ellas.
6. 6. Coloca las tiras de pollo, el aguacate, las tomates cherry y la rúcula sobre las tortillas y enrolla en wraps.

Nutrición por ración

• kcal: 450
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g