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🍽️ Wrap de atún en la airfryer

350 kcal · 20 min · 2 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Escurre el atún en lata y sécalo con papel de cocina. Importante: no lo enjuagues, o quedará aguado.
  2. 2. Pica la cebolla en dados pequeños y resérvala.
  3. 3. Pica el tomate en dados pequeños y añádelo a la cebolla.
  4. 4. Pon el atún escurrido en un cuenco aparte.
  5. 5. Mezcla el atún con la mayonesa, el zumo de limón, sal y pimienta.
  6. 6. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Esto tardará unos 3 minutos.
  7. 7. Coloca las hojas de lechuga sobre las tortillas de trigo.
  8. 8. Distribuye la mezcla de atún uniformemente sobre las hojas de lechuga.
  9. 9. Enrolla las tortillas firmemente y envuélvelas en papel de aluminio.
  10. 10. Coloca los wraps envueltos en la cesta de la freidora de aire.
  11. 11. Cocina los wraps a 180 °C durante 8 minutos, hasta que el aluminio se hinche ligeramente.
  12. 12. Saca los wraps con cuidado y déjalos reposar durante 2 minutos.
  13. 13. Desenvuelve el papel de aluminio y corta los wraps en trozos.
  14. 14. Sirve los wraps inmediatamente. Perfecto: el relleno estará caliente y la tortilla ligeramente crujiente.

Nutrición por ración