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🍽️ Bocadillos crujientes de tocino y dátiles de la freidora de aire
280 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 piezas dátiles
- 6 lonchas tocino de desayuno
- 12 piezas almendras escaldadas o pequeños trozos queso azul
- palillos de dientes o pequeños pinchos
Preparación
- 1. Coloca los dátiles deshuesados sobre una superficie de trabajo limpia.
- 2. Rellena los dátiles a tu gusto con una almendra escaldada o un trozo de queso azul para añadir más sabor.
- 3. Remoja los palillos de dientes durante 10 minutos en agua fría para que no se quemen al cocinar.
- 4. Deja que los palillos de dientes remojados escurran bien.
- 5. Envuelve cada dátil de forma suelta con media loncha de tocino de desayuno.
- 6. Asegúrate de que el tocino quede ajustado, pero no demasiado apretado.
- 7. Fija los dátiles envueltos con uno de los palillos de dientes escurridos.
- 8. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
- 9. Coloca los dátiles de tocino en la cesta de la freidora.
- 10. Asegúrate de que los dátiles en la cesta no se toquen entre sí.
- 11. Cocina los dátiles a 200 °C durante 7 a 8 minutos.
- 12. Gira los dátiles con cuidado a la mitad del tiempo para que se doren uniformemente.
- 13. Saca los dátiles de tocino ya cocinados de la freidora de aire.
- 14. Coloca los dátiles sobre un trozo de papel de cocina durante 2 minutos.
- 15. Deja que los dátiles se enfríen ligeramente y absorbe el exceso de grasa.
Nutrición por ración
- kcal: 280
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 18 g