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🍽️ Garbanzos crujientes de la freidora de aire

180 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Abre la lata de garbanzos y drena el líquido.
  2. 2. Vierte los garbanzos sobre un paño de cocina limpio.
  3. 3. Seca los garbanzos con cuidado para eliminar el exceso de agua.
  4. 4. Coloca los garbanzos secos en un bol grande.
  5. 5. Añade un chorro de aceite de oliva, pimentón, ajo en polvo, comino, sal y pimienta.
  6. 6. Mezcla todo bien hasta que cada garbanzo esté sazonado uniformemente.
  7. 7. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
  8. 8. Coloca los garbanzos sazonados en la cesta de la freidora de aire.
  9. 9. Cocina los garbanzos a 200 °C durante 15 minutos.
  10. 10. Agita la cesta un par de veces durante el tiempo de cocción para que se doren uniformemente.
  11. 11. Saca los garbanzos crujientes de la freidora de aire.
  12. 12. Sírvelos inmediatamente calientes, ya que saben mejor así.

Nutrición por ración