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🍽️ Nuggets de pollo crujientes en la freidora de aire

280 kcal · 30 min · 4 raciones

Nuggets de pollo crujientes en la freidora de aire Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Corta la pechuga de pollo en cubos pequeños y para comer.
  2. 2. Sazona los trozos de pollo con una pizca de sal, pimienta recién molida y ajo en polvo.
  3. 3. Pon la harina en un plato hondo y mezcla el pimentón.
  4. 4. Bate el huevo con la leche en un segundo plato.
  5. 5. Pon el pan rallado en un tercer plato.
  6. 6. Pasa los trozos de pollo primero por la harina sazonada.
  7. 7. Sumerge los trozos enharinados después en la mezcla de huevo y leche.
  8. 8. Pasa los trozos húmedos finalmente por el pan rallado.
  9. 9. Presiona el rebozado firmemente para que se adhiera bien.
  10. 10. Rocía los nuggets empanados con un poco de aceite o pínchalos ligeramente.
  11. 11. Coloca los nuggets uno por uno en la cesta de la freidora de aire, sin que se superpongan.
  12. 12. Precalienta la freidora de aire a 200 °C y coloca los nuggets.
  13. 13. Cocina los nuggets durante 5 minutos a 200 °C.
  14. 14. Gira los nuggets a mitad del tiempo.
  15. 15. Continúa cocinando a 200 °C durante otros 5 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.
  16. 16. Deja reposar los nuggets terminados durante 2 minutos.
  17. 17. Sirve los nuggets con ketchup, salsa BBQ o un dip de yogur y hierbas.

Nutrición por ración