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🍽️ Maultaschen crujientes de la freidora de aire
420 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 maultaschen vegetarianas
- 1 cda de aceite de oliva
- Perejil fresco
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- 1. Enciende la freidora de aire y ajusta la temperatura a 180 °C.
- 2. Saca las maultaschen del envase.
- 3. Seca con cuidado las maultaschen frescas con papel de cocina.
- 4. Procesa las maultaschen congeladas directamente, sin descongelarlas antes.
- 5. Cubre las maultaschen con una capa fina de aceite o rocíalas con aceite en spray.
- 6. Coloca las maultaschen individualmente y sin superposición en la cesta de cocción.
- 7. Cocina las maultaschen frescas durante 5 minutos a 180 °C.
- 8. Comienza con las maultaschen congeladas a 160 °C durante 2 a 3 minutos.
- 9. Aumenta la temperatura para las maultaschen congeladas a 180 °C después.
- 10. Gira las maultaschen a la mitad del tiempo de cocción con unas pinzas.
- 11. Cocina las maultaschen hasta que la superficie esté dorada y crujiente.
- 12. Si es necesario, aumenta el tiempo de cocción unos 1 minuto en aparatos pequeños.
- 13. Deja reposar las maultaschen en la cesta durante 2 minutos.
- 14. Sirve las maultaschen directamente, por ejemplo, solas o con cebollas en mantequilla.
Nutrición por ración
- kcal: 420
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 45 g