← Todas las recetas

🍽️ Pechuga de pollo crujiente de freidora de aire

264 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 filetes de pechuga de pollo (150 g cada uno)
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• Sal y pimienta

Preparación

1. 1. Sala los filetes de pechuga de pollo de manera uniforme.
2. 2. Mezcla el aceite de oliva, el pimentón, el ajo en polvo y la pimienta en un tazón pequeño.
3. 3. Reboza los filetes en la mezcla de especias hasta que estén completamente cubiertos.
4. 4. Coloca los filetes marinados en la cesta de la freidora de aire.
5. 5. Precalienta la freidora de aire a 190 °C y ajusta el tiempo de cocción a 10 minutos.
6. 6. Inicia el aparato y gira los filetes una vez a la mitad del tiempo (después de 5 minutos).

Nutrición por ración

• kcal: 264
• Protein: 48 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 0 g