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🍽️ Garantizar que las garbanzos crujientes de la freidora de aire

215 kcal · 30 min · 4 raciones

Garantizar que las garbanzos crujientes de la freidora de aire Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Enjuaga las garbanzos cuidadosamente bajo agua corriente.
  2. 2. Seca las garbanzos con papel de cocina o un paño limpio.
  3. 3. Retira las pieles sueltas que se desprendan al secar.
  4. 4. Pon las garbanzos en un bol.
  5. 5. Añade aceite de oliva, sal y tus especias favoritas.
  6. 6. Mezcla las garbanzos hasta que estén uniformemente sazonadas.
  7. 7. Precalienta la freidora de aire a 190 °C.
  8. 8. Coloca las garbanzos en la cesta de la freidora de aire.
  9. 9. Cocina las garbanzos durante 15 minutos a 190 °C.
  10. 10. Agita la cesta después de 7,5 minutos para distribuir el calor uniformemente.
  11. 11. Retira las garbanzos cuando estén crujientes.

Nutrición por ración