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🍽️ Albóndigas crujientes de queso de freidora de aire
492 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- carne picada 500 g
- 2 huevos
- 5 c. s. pan rallado
- 100 g queso rallado
- 1 cebolla
- 1 c. ch. sal
Preparación
- 1. Pela la cebolla.
- 2. Corta la cebolla en cubos muy pequeños.
- 3. Pon la carne picada en un bol grande.
- 4. Añade los huevos al bol.
- 5. Añade el pan rallado al bol.
- 6. Añade los cubos de cebolla al bol.
- 7. Añade el queso rallado al bol.
- 8. Condimenta la mezcla con sal.
- 9. Amasa todos los ingredientes hasta obtener una masa de carne suave.
- 10. Forma cuatro albóndigas grandes o varias pequeñas.
- 11. Precalienta la freidora de aire a 200 °C.
- 12. Pon las albóndigas en la cesta de la freidora de aire.
- 13. Cocina las albóndigas durante 15 minutos en la freidora de aire.
Nutrición por ración
- kcal: 492
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 12 g