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🍽️ Espárragos verdes crujientes con parmesano en la freidora de aire

145 kcal · 30 min · 4 raciones

Espárragos verdes crujientes con parmesano en la freidora de aire Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava bien los espárragos verdes bajo el agua corriente.
  2. 2. Corta los extremos inferiores leñosos de los tallos de espárragos.
  3. 3. Mezcla el aceite de oliva con el pimentón, el parmesano rallado, la sal y la pimienta en un bol pequeño.
  4. 4. Reboza los tallos de espárragos en la mezcla de especias hasta que estén cubiertos uniformemente.
  5. 5. Coloca los tallos de espárragos marinados en la cesta de la freidora de aire.
  6. 6. Vierte el resto de la marinada de parmesano uniformemente sobre los espárragos en la cesta.
  7. 7. Precalienta la freidora de aire a 180 °C y cocina los espárragos durante 12 minutos, hasta que estén tiernos y ligeramente crujientes.

Nutrición por ración