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🍽️ Pollo entero crujiente de la freidora de aire
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pollo (aprox. 1200 g)
- 20 g mantequilla derretida
- 1½ cdta sal gruesa
- pimienta recién molida
Preparación
- 1. Enjuaga el pollo bajo agua fría y sécalo completamente con papel de cocina.
- 2. Unta la piel del pollo con una capa fina de mantequilla.
- 3. Sazona el pollo generosamente con sal y pimienta negra.
- 4. Precalienta la freidora de aire a 180 °C.
- 5. Coloca el pollo con el pecho hacia abajo en la cesta de la freidora de aire.
- 6. Cocina el pollo durante 25 minutos a 180 °C.
- 7. Gira el pollo con cuidado para que el pecho quede ahora hacia arriba.
- 8. Continúa cocinando a 180 °C durante otros 25 minutos.
- 9. Retira el pollo de la freidora de aire una vez cocinado.
- 10. Deja reposar la carne durante unos 10 minutos para que se distribuyan los jugos.
- 11. Corta el pollo en 6 a 8 porciones antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 0 g