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🍕 Quesadillas con verduras

350 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 2 Tortillas de trigo
• 1 Pimiento
• 1 Cebolla
• 150 Queso
• 1 Aceite de oliva
• 1 comino

Preparación

1. 1. Corta el pimiento y la cebolla en cubos.
2. 2. Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea las verduras.
3. 3. Añade el comino a las verduras y mezcla bien.
4. 4. Coloca una tortilla en la sartén y cúbrelo con las verduras y el queso.
5. 5. Coloca la segunda tortilla encima y fríe ambos lados hasta que estén dorados.
6. 6. Corta en trozos y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 350
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g