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🍳 Vaso de yogur y muesli frutal

229 kcal · 30 min

Ingredientes

• 200 g yogur
• 1 cucharada miel
• 4 cucharadas arándanos
• 2 rodajas piña (enlatada)
• 4 cucharadas muesli

Preparación

1. 1. Mezcla la miel con el yogur hasta que esté bien combinado.
2. 2. Retira cualquier parte poco madura de los arándanos.
3. 3. Corta la piña en dados pequeños y fáciles de comer.
4. 4. Alterna capas de la mezcla de yogur, las frutas y el muesli en los vasos.
5. 5. Sirve el postre inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 229
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 34 g