← Todas las recetas

🥗 Tzatziki

25 kcal · 15 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200 g pepinos
• 250 g yogur natural
• 2 dientes de ajo
• 1 EL aceite de oliva
• 1 TL Vinagre
• 1 TL sal
• 0.5 TL pimienta
• 1 EL Eneldo

Preparación

1. 1. Ralla la pepino y exprime el agua sobrante.
2. 2. Pica o prensa el ajo fino.
3. 3. En un bol, mezcla el yogur, el pepino, el ajo, el aceite de oliva, el vinagre, la sal, la pimienta y el eneldo.
4. 4. Remueve bien y refrigera durante 10 minutos.
5. 5. Ajusta el sabor al gusto y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 25
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 3 g