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🍳 Tost de queso con tomates

445 kcal · 30 min

Ingredientes

• lechuga mixta 1 ud.
• tomates de rama 1 ud.
• pan de toast integral 8 rebanadas
• mantequilla 4 cda.
• queso Gouda en lonchas 8 lonchas

Preparación

1. 1. Separa 8 hojas de lechuga, lávalas bien y escúrrelas sacudiéndolas.
2. 2. Lava el tomate y córtalo en rodajas.
3. 3. Tuesta el pan de toast si lo deseas.
4. 4. Unta las rebanadas de toast con mantequilla.
5. 5. Luego colócales una hoja de lechuga, queso Gouda y las rodajas de tomate.
6. 6. Sirve y disfruta.

Nutrición por ración

• kcal: 445
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g