← Todas las recetas
🍽️ Tortitas de Plátano en Airfryer
300 kcal · 25 min · 2 raciones
Cocínalo con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 2 huevos
- 100g harina
- 150ml leche
- 1 TL polvo de hornear
- 1 TL azúcar vainillada
Preparación
- 1. Pela las 2 bananas maduras y machácalas en un bol grande con un tenedor hasta obtener un puré fino.
- 2. Añade los 2 huevos a la mezcla de plátano y bátelos bien hasta que se integren.
- 3. Incorpora los 100 g de harina, 1 cucharadita de levadura en polvo y 1 cucharadita de azúcar de vainilla.
- 4. Remueve los ingredientes secos hasta que no queden grumos de harina.
- 5. Vierte los 150 ml de leche en la masa y mézclala hasta que quede lisa y con la consistencia de masa para crepes.
- 6. Precalienta la freidora de aire a 180 °C. Si está disponible, elige calor arriba y abajo para un dorado uniforme.
- 7. Engrasa un molde pequeño resistente al calor (por ejemplo, un molde para muffins o un molde para hornear pequeño) con un poco de aceite.
- 8. Vierte aproximadamente 3-4 cucharadas de masa en el molde preparado. No lo llenes hasta arriba, ya que la masa subirá.
- 9. Introduce el molde en la freidora de aire precalentada y hornea los crepes durante unos 8-10 minutos a 180 °C, hasta que estén dorados.
- 10. Comprueba la cocción después de 8 minutos: un palillo debe salir limpio al insertarlo en el crepe.
- 11. Saca el molde y deja reposar el crepe durante 2 minutos para que se asiente.
- 12. Repite los pasos 8 a 11 con el resto de la masa hasta que todos los crepes estén listos.
- 13. Apila los crepes terminados en un plato y cúbrelos ligeramente para mantenerlos calientes.
- 14. Sirve los crepes calientes con miel o sirope de arce. Estarán perfectos si están jugosos por dentro y ligeramente crujientes por fuera.
Nutrición por ración
- kcal: 300
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 35 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratis
Descargar →