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🥗 Bowl de Ensalada de Atún

175 kcal · 15 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200g atún (en lata)
• 100g lechuga
• 100g tomates cherry
• 1 Stück pepino
• 0.5 Stück cebolla
• 2 EL aceite de oliva
• 1 TL mostaza
• 0.5 TL pimienta
• 1 TL sal

Preparación

1. 1. Drena el atún y colócalo en un bol.
2. 2. Corta las verduras en trozos pequeños y añádelas.
3. 3. Mezcla el aceite y la mostaza con la ensalada.
4. 4. Aliña con sal y pimienta al gusto y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 175
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 5 g