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🥗 Tacos de Chorizo
145 kcal · 20 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200 g Chorizo sausage
- 1 Cebolla
- 1 Pimiento
- handvoll Cilantro
- 4 tortillas
- 1 Lima
- 1 EL Aceite de oliva
- 1 Prise Especias al gusto
Preparación
- 1. Schneide die Chorizo in ca. 5 mm dicke Scheiben. Tipp: Nasse Scheiben braten besser knusprig.
- 2. Schneide die Zwiebel in feine Würfel. Wichtig: Nicht zu klein, damit sie nicht verbrennt.
- 3. Entferne den Strunk und die Kerne der Paprika. Schneide sie in ca. 1 cm große Würfel.
- 4. Wasche den Koriander und zupfe die Blätter fein. Lege sie beiseite.
- 5. Wasche die Limette und schneide sie in 4 Keile. Lege sie bereit.
- 6. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 5 Minuten.
- 7. Erhitze 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9).
- 8. Brate die Chorizo-Scheiben ca. 3 Min. an, bis sie Fett abgeben. Nimm sie aus der Pfanne.
- 9. Brate die Zwiebelwürfel im Chorizo-Fett ca. 2 Min. glasig. Gib die Paprikawürfel dazu.
- 10. Brate das Gemüse ca. 3 Min., bis es bissfest ist. Füge die Chorizo wieder hinzu. Würze nach Geschmack mit Gewürzen nach Wahl.
- 11. Lege die 4 Tortillas auf ein Backblech. Brate sie im Ofen bei 180 °C ca. 3 Min., bis sie warm sind.
- 12. Fülle die Tortillas mit der Chorizo-Mischung. Drapiere Koriander und Limette darauf.
Nutrición por ración
- kcal: 145
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g
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