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🥗 Suya

160 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 g carne de res
• 50 g cacahuetes
• 1 cebolla
• 2 EL aceite vegetal
• 1 Prise mezcla de especias Suya
• 4 brochetas

Preparación

1. 1. Corta la carne de res en tiras finas.
2. 2. Muele los cacahuetes y mézclalos con la cebolla, el aceite y las especias.
3. 3. Marina la carne con la mezcla y déjala reposar al menos 20 minutos.
4. 4. Ensarta la carne en las brochetas.
5. 5. Asa a la parrilla o en una sartén de parrilla hasta que esté cocida.
6. 6. Sirve y disfruta.

Nutrición por ración

• kcal: 160
• Protein: 24 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 5 g