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🥪 Smash Burger

330 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 400 g carne picada de res
• 2 Stück panes para hamburguesa
• 2 Scheiben queso cheddar
• 1 cebolla
• 1 TL sal
• 0.5 TL pimienta
• 1 EL aceite

Preparación

1. 1. Divide la carne picada de res en dos porciones iguales.
2. 2. Calienta una sartén y añade aceite.
3. 3. Coloca las hamburguesas en la sartén y aplánalas con una espátula.
4. 4. Fríe durante unos 3 minutos, luego dale la vuelta, añade sal, pimienta y queso.
5. 5. Monta: tuesta las mitades del pan, coloca la hamburguesa y la cebolla.
6. 6. Sírvelo inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 330
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 25 g