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🥪 Smash Burger

300 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 g carne picada de res
• 2 Stück panes para hamburguesa
• 2 Scheiben queso
• 4 Blätter lechuga
• 1 Stück tomate
• 1 Stück cebolla

Preparación

1. 1. Forma pequeñas bolas con la carne picada de res.
2. 2. Presiona y fríe hasta que estén planas en una sartén caliente.
3. 3. Coloca el queso sobre las hamburguesas para que se derrita.
4. 4. Tuesta los panes para hamburguesa.
5. 5. Monta las hamburguesas y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 300
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 24 g