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🍽️ Schnitzel de Pollo Crujiente en la Freidora de Aire
350 kcal · 30 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200g Filete de Pollo
- 1 Huevo
- 100g Pan Rallado
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
- 1 EL Aceite de Oliva
Preparación
- 1. Corte el filete de pollo en rodajas finas.
- 2. Bata el huevo en un bol. Mezcle el pan rallado con sal y pimienta en un bol aparte.
- 3. Pase las rodajas de pollo una por una por el huevo y luego cúbralas con el pan rallado hasta que estén bien cubiertas.
- 4. Coloque las rodajas de pollo empanadas en la freidora de aire y rocíe con un poco de aceite de oliva.
- 5. Cocine el schnitzel de pollo a 180°C durante 10 minutos, luego déle la vuelta y cocine por otros 5 minutos hasta que esté crujiente y dorado.
- 6. Retire el schnitzel de pollo cocido de la freidora de aire y déjelo escurrir sobre papel absorbente. Sérvelo caliente con tu guarnición favorita.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g
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