← Todas las recetas
🍽️ Sartén de patatas veganas en Airfryer
250 kcal · 35 min · 2 raciones
Cocínalo con la app MyFoody →
Ingredientes
- 400g Patatas
- 1 Cebollas
- 2 Dientes de ajo
- 1 Pimientos
- 200g Guisantes
- 2 EL Aceite de oliva
- 1 TL Sal
- 1 TL Pimienta
- 1 TL Tomillo
- 1 EL Sesamo
Preparación
- 1. Lava los 400 g de patatas bajo el grifo con agua corriente.
- 2. Corta las patatas peladas en cubos de aproximadamente 2 cm.
- 3. Pela la cebolla y pícala en dados pequeños.
- 4. Pela los 2 dientes de ajo y pícalos finamente.
- 5. Despepita el pimiento y córtalo en tiras de aproximadamente 1 cm de ancho.
- 6. Pon los cubos de patata en un bol grande.
- 7. Añade la cebolla picada, el ajo y las tiras de pimiento al bol.
- 8. Añade los 200 g de garbanzos (escurridos) al bol.
- 9. Vierte 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de tomillo.
- 10. Mezcla todo con las manos hasta que quede uniformemente cubierto.
- 11. Precalienta la freidora de aire a 200 °C hasta que suene la señal.
- 12. Vierte la mezcla en la cesta de la freidora de aire y espolvorea 1 cucharada de semillas de sésamo por encima.
- 13. Cocina la mezcla en la freidora de aire durante unos 20 minutos a 200 °C, agitando la cesta cada 5 minutos, hasta que las patatas estén doradas.
- 14. Saca la cesta y comprueba: las patatas deben estar doradas por los bordes.
- 15. Deja la mezcla 2 minutos en la cesta para que se adhieran las semillas de sésamo.
- 16. Sirve la mezcla directamente desde la cesta; debe estar crujiente y caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 250
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 30 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratis
Descargar →