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🥗 Bowl de quinoa con aguacate

200 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 150g Quinoa
• 300ml Agua
• 1 Aguacate
• 100g Tomates cherry
• 1 Pepino
• 1 EL Aceite de oliva
• 1 EL Zumo de limón
• nach Geschmack Sal

Preparación

1. 1. Haz que la quinoa hierva en agua y déjala cocer a fuego lento durante 15 minutos, hasta que esté cocida.
2. 2. Corta el aguacate, los tomates cherry y el pepino.
3. 3. Coloca la quinoa cocida en un bol, añade el verduras cortadas, rocía con aceite de oliva y zumo de limón. Sazona con sal.

Nutrición por ración

• kcal: 200
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g