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🍳 Queso quark con cebollino y pan

351 kcal · 30 min

Ingredientes

• cebollino, fresco 20 g
• quark 40 % grasa en total 150 g
• queso crema, natural 200 g
• sal una pizca
• pimienta, negra molida una pizca
• pan de centeno 8 rebanadas

Preparación

1. 1. Lava bien el cebollino, sacúdelo para secarlo y córtalo en rodajas finas.
2. 2. En un bol, mezcla el quark y el queso crema, y añade la mitad del cebollino.
3. 3. Sazona con sal y pimienta.
4. 4. Unta el queso quark con cebollino uniformemente sobre las rebanadas de pan.
5. 5. Decora con el resto del cebollino y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 351
• Protein: 23 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 23 g