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🥗 Putu - Rebanadas sudafricanas de harina de maíz

200 kcal · 20 min · 4 raciones

Ingredientes

• 200g harina de maíz
• 400ml agua
• 1 TL sal

Preparación

1. 1. Hierve el agua y la sal en una olla.
2. 2. Añade la harina de maíz poco a poco y remueve constantemente para evitar grumos.
3. 3. Haz que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, hasta que la mezcla esté espesa y firme.
4. 4. Vierte la mezcla en un molde, deja que se enfríe y córtala en trozos.
5. 5. Sírvelo con chakalaka y otros acompañamientos.

Nutrición por ración

• kcal: 200
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 2 g