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🍰 Postre de requesón con frambuesas y avellanas
270 kcal · 30 min
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Ingredientes
- frambuesas, frescas 200 g
- nueces de avellana, enteras 4 cda
- menta, fresca 5 g
- requesón 40 % Fett i.Tr. 250 g
- yogur, natural 300 g
- miel 1 cda
Preparación
- 1. Lava bien las frambuesas.
- 2. Tuesta las nueces de avellana sin grasa en una sartén a fuego medio durante unos 4 minutos.
- 3. Luego retira las nueces de avellana de la sartén y pícalas groseramente.
- 4. Lava la menta, sécala bien y separa las hojas de los tallos.
- 5. En un bol, mezcla bien el requesón, el yogur y la miel y ajusta al gusto.
- 6. Añade las frambuesas y sirve en pequeños recipientes.
- 7. Decora con las nueces de avellana y la menta.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 30 g
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