← Todas las recetas

🍳 Porridge con uvas

355 kcal · 30 min

Ingredientes

• copos de avena, finos 160 g
• sal pizca
• leche 750 ml
• uvas, oscuras 300 g
• zumo de uva 75 ml

Preparación

1. 1. Para el porridge, mezcla los copos de avena con una pizca de sal en una olla con leche.
2. 2. Deja cocer a fuego bajo a medio durante unos 4–6 minutos, hasta que la leche se haya absorbido por completo.
3. 3. Lava las uvas bien, escúrrelas y córtalas por la mitad.
4. 4. Enriquece el porridge con zumo de uva.
5. 5. Repártelo en tazones pequeños y sírvelo decorado con las uvas cortadas por la mitad.

Nutrición por ración

• kcal: 355
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 62 g