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🍳 pomelo rojo con semillas de calabaza
82 kcal · 30 min
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Ingredientes
- pomelo 4 ud.
- semillas de calabaza 80 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 2. Corta las toronjas por la mitad y quita las semillas.
- 3. Coloca las mitades de toronja con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear.
- 4. Tuesta las semillas de calabaza en una sartén seca durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 5. Distribuye uniformemente las semillas de calabaza tostadas sobre las mitades de toronja.
- 6. Hornea las toronjas en el horno durante unos 10 minutos hasta que estén calientes y ligeramente caramelizadas.
- 7. Sirve las mitades de toronja calientes como un bocadillo o postre.
Nutrición por ración
- kcal: 82
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 11 g
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