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🍳 Plátano + Semillas de Calabaza
155 kcal · 30 min
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Ingredientes
- Plátanos 4 unidades
- Sesamo de Calabaza 80 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 2. Pela las bananas y córtalas en rodajas.
- 3. Distribuye las rodajas de banana uniformemente en una bandeja para hornear.
- 4. Espolvorea las semillas de calabaza sobre las rodajas de banana.
- 5. Hornea las bananas con las semillas de calabaza durante unos 15 minutos en el horno.
- 6. Deja que la mezcla se enfríe un poco antes de servir.
Nutrición por ración
- kcal: 155
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 20 g
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