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🫑 Pimientos rojos rellenos de carne
390 kcal · 55 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 Stück Pimiento rojo (grande)
- 400 g Carne picada de res
- 100 g Jamón cocido (cortado en cubos)
- 100 g Cebolla (cortada en cubos pequeños)
- 20 g Pasta de tomate
- 30 g Queso parmesano rallado
- 50 ml Vino tinto (seco)
- 5 g Sal
- 2 g Pimienta negra
Preparación
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Wasche die 4 roten Paprika unter fließendem Wasser ab. Tupfe sie anschließend trocken.
- 3. Schneide die Paprika jeweils in der Mitte der Länge nach durch. Lege sie flach auf das Brett.
- 4. Entferne die harten Strunk-Teile und die weißen Kerne mit einem Löffel. Achte darauf, dass die Schale intakt bleibt.
- 5. Lege die leeren Paprika-Hälften mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform. Stelle sie fest nebeneinander.
- 6. Erhitze 1 EL Öl in einer großen Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9).
- 7. Gib das 400 g Rinderhackfleisch in die heiße Pfanne. Zerdrücke es mit einem Löffel in grobe Stücke.
- 8. Brate das Fleisch ca. 5 Min. scharf an, bis es rundherum braun ist. Wende es dabei immer wieder.
- 9. Gib die 100 g gewürfelten Zwiebeln und die 100 g Kochschinken-Würfel zum Fleisch. Rühre alles gut um.
- 10. Rühre die 20 g Tomatenmark unter und brate es 1 Min. mit an, bis es dunkler wird. Das gibt mehr Geschmack.
- 11. Lösche mit den 50 ml Rotwein ab (= Flüssigkeit zum Bratensatz gießen). Lass die Flüssigkeit 2 Min. einkochen.
- 12. Würze die Füllung mit 5 g Salz und 2 g schwarzem Pfeffer. Schmecke ab und passe bei Bedarf an.
- 13. Fülle die Fleischmischung fest in die 4 Paprika-Hälften. Drücke sie leicht an, damit nichts herausrutscht.
- 14. Streiche die 30 g geriebenen Parmesan gleichmäßig über die gefüllten Paprika. Das bildet eine knusprige Kruste.
- 15. Gieße ca. 50 ml Wasser in den Boden der Auflaufform. Das verhindert, dass die Paprika am Rand verbrennt.
- 16. Schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen und backe die Paprika ca. 30 Min. Gare sie, bis die Paprikaschale weich ist. Backtemperatur: 180 °C.
- 17. Nimm die Form heraus und lass die Paprika 5 Min. ruhen. So setzt sich die Füllung und läuft nicht aus.
- 18. Serviere die gefüllten Paprika heiß auf Tellern. Perfekt ist das Gericht, wenn die Füllung fest sitzt und der Käse goldbraun ist.
Nutrición por ración
- kcal: 390
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 22 g
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