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🍋 Albóndigas de Calabacín a la Piccata
380 kcal · 25 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g calabacín
- 2 Stück huevos
- 60 g pan rallado
- 30 g mantequilla
- 200 ml caldo de pollo (concentrado)
- 1 Stück limón
- 2 EL perejil (fresco)
- 1 TL maicena
Preparación
- 1. Lava el calabacín y rállalo fino.
- 2. Espolvorea el vegetal rallado con un poco de sal y déjalo reposar 10 minutos. Luego exprime bien toda el líquido con las manos.
- 3. Mezcla el vegetal escurrido en un bol con los huevos, el pan rallado y la fécula de maíz hasta obtener una masa firme.
- 4. Calienta la mantequilla en una sartén grande y forma pequeñas albóndigas planas con la mezcla. Fríelas 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
- 5. Añade el caldo a la sartén, retira las albóndigas y hierve la salsa.
- 6. Disuelve el zumo de media limón y el zumo de limón en la salsa. Sazona con pimienta.
- 7. Vuelve a poner las albóndigas en la sartén, pásalas brevemente por la salsa, espolvorea con perejil y sirve con el cuarto de limón restante.
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 22 g