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🍳 Pera + Semillas de Calabaza
135 kcal · 30 min
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Ingredientes
- Peras 4 ud.
- Semillas de Calabaza 80 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 2. Lava bien las peras y córtalas en rodajas finas.
- 3. Distribuye las rodajas de pera uniformemente en una bandeja para hornear.
- 4. Tuesta las semillas de calabaza en una sartén sin aceite durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 5. Toma las semillas de calabaza tostadas y espolvoréalas sobre las rodajas de pera.
- 6. Hornea todo en el horno durante unos 15 minutos.
- 7. Deja que el plato se enfríe un poco y sírvelo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 135
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 18 g
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