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🍆 Parmigiana di Melanzane clásico al horno
480 kcal · 55 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g Berenjenas
- 250 g Mozzarella (bola)
- 50 g Parmesano (rallado)
- 400 g Tomates (de lata)
- 10 g Albahaca (fresca)
- 40 ml Aceite de oliva
- 5 g Sal
Preparación
- 1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
- 2. Wasche die 600 g Auberginen unter fließendem Wasser ab.
- 3. Schneide die Auberginen in 0,5 cm dicke Scheiben.
- 4. Bestreue die Scheiben mit 5 g Salz und lasse sie 20 Min. auf einem Gitter liegen.
- 5. Tupfe die Auberginen mit Küchenpapier trocken, um Bitterkeit und Wasser zu entfernen.
- 6. Schneide die 250 g Mozzarella-Kugel in dünne Scheiben.
- 7. Hacke die 10 g frisches Basilikum grob.
- 8. Würze die 400 g Tomaten aus der Dose mit einer Prise Salz.
- 9. Bestreiche eine Auflaufform mit der Hälfte des Olivenöls.
- 10. Lege eine Schicht Auberginen in die Form und beträufle sie mit etwas Öl.
- 11. Verteile Tomaten, Mozzarella und Parmesan gleichmäßig über der Auberginenschicht.
- 12. Wiederhole die Schichten, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
- 13. Gib das restliche Olivenöl und das Basilikum oben darauf.
- 14. Schiebe die Form in den vorgeheizten Ofen und backe sie 30 Min. bei 200 °C, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- 15. Lass das Parmigiana 5 Min. im Ofen auskühlen, damit die Schichten fest werden.
- 16. Nimm die Form heraus und prüfe: Die Oberfläche ist goldbraun und Blasen bilden sich.
- 17. Reiche das Gericht heiß, die Käseschicht sollte zäh und geschmolzen sein.
Nutrición por ración
- kcal: 480
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 38 g
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