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🍳 Pan de Teff

129 kcal · 30 min

Ingredientes

• 500 g harina de Teff
• 1 cdta sal
• 2 cdta aceite de oliva
• 500 ml agua
• 20 g levadura
• 100 g nueces picadas

Preparación

1. 1. Primero, pon la harina, la sal y el aceite en un bol.
2. 2. Disuelve la levadura en el agua tibia y añádela a la mezcla de harina.
3. 3. Remueve todo lentamente hasta que se forme una consistencia cremosa.
4. 4. Luego, incorpora las nueces.
5. 5. Coloca la masa en un molde rectangular.
6. 6. Hornea a 220 grados durante 50 minutos.

Nutrición por ración

• kcal: 129
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 19 g