1. Mezcla la mantequilla de cacahuete y el queso crema en un bol pequeño hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
2. Unta generosamente las rebanadas de pan integral con la crema. Luego distribuye las semillas de calabaza y los arándanos rojos secos de forma uniforme encima.
3. Envuelve firmemente el pan listo para llevar en papel de pergamino.
Nutrición por ración
kcal: 593
Protein: 25 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 57 g
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