1. Lava bien la espinaca y escál-dala en una olla con agua hirviendo durante 2 minutos. Escurre y ponla en agua con hielo.
2. Pica groseramente la cebolla, el tomate, el jengibre y los dientes de ajo.
3. Calienta el aceite en una sartén y añade la cebolla y las especias (comino y garam masala). Fríe durante 3-4 minutos hasta que la cebolla esté blanda.
4. Añade los tomates picados, el jengibre y el ajo y cocina durante 5 minutos hasta que los tomates estén blandos.
5. Añade la espinaca escaldada y remueve bien. Cocina durante 3 minutos.
6. Pica la mezcla hasta que tenga una consistencia suave. Corta el queso paneer en cubos y añádelo a la salsa.
7. Cocina a fuego lento la mezcla durante 5 minutos y sazona con sal al gusto. Sirve.
Nutrición por ración
kcal: 280
Protein: 12 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 20 g
Calorías, menú y lista – prueba 7 días gratisDescargar →