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🍽️ Pad Thai tailandés en airfryer
350 kcal · 30 min · 2 raciones
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Ingredientes
- 200 g Fideos de arroz
- 150 g Filete de pechuga de pollo
- 1 Huevo
- 1 Cebolla
- 2 Zehen Ajo
- 2 EL Azúcar
- 2 EL Salsa de pescado
- 1 EL Salsa de soja
- 100 g Gambas
- 1 EL Aceite de sésamo
Preparación
- 1. Llena una olla con agua caliente y pon los 200 g de fideos de arroz dentro.
- 2. Deja los fideos en remojo durante 15 min., hasta que estén blandos, pero aún conserven cierta resistencia al morder.
- 3. Escurre el agua y deja que los fideos se escurran completamente en un colador.
- 4. Corta los 150 g de filete de pechuga de pollo en cubos pequeños.
- 5. Marina la carne con 2 cucharadas de salsa de pescado y 1 cucharada de salsa de soja en un bol.
- 6. Pela los 2 dientes de ajo y pícalos finamente.
- 7. Corta 1 cebolla en cubos pequeños.
- 8. Precalienta la freidora de aire a 180 °C hasta que suene la señal.
- 9. Pon la carne de pollo marinada y los 100 g de gambas crudas en la cesta de la freidora de aire.
- 10. Fríe la carne y las gambas durante 5 min. a 180 °C, hasta que la carne esté hecha.
- 11. Saca la cesta y añade los fideos de arroz escurridos y las cebollas.
- 12. Añade el ajo picado, 2 cucharadas de azúcar y 1 cucharada de aceite de sésamo.
- 13. Agita la cesta con fuerza para mezclar todo uniformemente con la salsa.
- 14. Fríe la mezcla de fideos durante 2 min. más a 180 °C, hasta que estén ligeramente crujientes.
- 15. Bate el huevo en una sartén y remueve hasta que esté cremoso y firme.
- 16. Incorpora los trozos de huevo con cuidado al Pad Thai terminado, sin aplastarlos.
- 17. Sirve el Pad Thai inmediatamente: La carne estará tierna y los fideos tendrán resistencia.
Nutrición por ración
- kcal: 350
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g
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